| KarenZEP · Offline | Добавлено 05.10.2014 в 19:42 · Пост #1 |
| What's Crackalackin? Я Карен , 22 років  У мене виникли тривогу нападу... Я відкрив новий інформаційний портал про симптоми і викликає занепокоєння , безсоння і депресії Ось деякі з моїх думок - Які паніки ? Панічні атаки є дискретними періоди інтенсивного страху або фізичного дискомфорту , які супроводжуються ряду фізичних і / або когнітивних симптомів. Загальні симптоми паніки включають : пульс скачки або серцебиття пітливість струшування або тремтіння задишка або звуженою дихання почуттям задухи біль у грудях нудота або дискомфорт у животі ( наприклад метелики в животі) запаморочення або легковажність оніміння або поколювання озноб або Припливи почуття нереальності або будучи відірваними від себе страх втратити контроль або божеволіє страх смерті Поведінкова терапія фокусується на зміні певної поведінки і використання психічних стратегій , як релаксація , щоб звести до мінімуму занепокоєння або паніку . Терапія експозиції використовується , коли людина поступово піддається що запускає стимулу під наглядом терапевта , який допомагає їм впоратися з настанням їх тривоги . Когнітивна поведінкова терапія допомагає людині реагувати в позитивному продуктивним чином на ситуації , які викликають напади або неспокій , прагнуло допомогти їм змінити свої моделі мислення та поведінки. Не викликає звикання заспокійливі препарати можуть бути доповненням , а також . Клініка лікування тривоги запропонує психотерапію , а також інші види терапії , які виявилися ефективними. Цілісний заходи, такі як глибоке дихання , вправи , медитації та йоги може значно знизити рівень тривоги . Трав'яні ліки показали деяку ефективність , а також . Психотерапія важливо , щоб з'ясувати основні причини тривоги і допомогти людині розвинути справляющиеся навички . Лікувальна установа занепокоєння може також запропонувати групові методи лікування , щоб допомогти в зцілення . Групи процесів можуть допомогти людям з тривожним роботи через їх тривоги . Neurofeedback може допомогти людині з тривогою модулювати себе . Тривожні розлади вирішувані , але це вимагає правильного інформацією , консультаціями і підтримкою. Тривожні стани , здебільшого , можна розділити на дві основні категорії : непрямі занепокоєння - це тип тривожного стану характеризується симптомами , які з'являються з гострого стресового події ( и) , обставина (и ) або емоції (и ) . Приклади включають в себе відносини труднощі (боротьба в або ломку важливих відносин) , кар'єрний виклик ( втрата роботи або важливим просування по службі ) , хвороба або смерть близької людини або навчального стресу ( інтенсивна робоче навантаження ) . Оскільки нагромадження стресу часто є попередником до стану тривоги , більшість ранніх стресові умови підпадають під цю категорію . Після того , як подія , обставина , або емоція пройшло , з достатніми матеріалів для самодопомоги , відпочинку , і час , більшість стану тривожності в цій категорії вирішити самостійно. Люди часто чинять опір або спростувати діагноз панічної атаки . Деякі люди чіпляються за свої фізичні симптоми , переконані , що вони вказують на проблеми з серцем або щось подібне . Їм важко повірити , що це насправді нервова система , що викликає симптоми. Вони можуть відчувати, що є клеймо діагностики панічних атак , як там часто є психічним захворюванням - що це якось принизливо або має на увазі боягузтво , моральний провал , або слабкість характеру . Вони бояться , що я говорив їм , що це все в своєму розумі . Безсоння . Коли тривога присутня , ви знайдете його більш важким для відпочинку. Реакція страху готує своє тіло для боротьби або втечі і суміші фізичних напругу і стрес хімічних речовин , таких як адреналін у вашій крові зроблять сон дуже важко . Ви можете помітити , ознаки психологічного розладу , такі як тривога депресії і симптомів анорексії , що з'являються разом з поведінки ознак і симптомів. Ви також можете почати помічати деякі медичні проблеми ми будемо обговорювати далі . Будь ласка , прокоментуйте мою тему !
[url=http://www.anxietymeds.n.nu/]panic attack band staten island[/url]
|
| |
| |
